ピリリと辛いはちみつジンジャーにミルクを注ぐだけで

まろやかなチャイ風ドリンクに。

暑い日にはアイス、寒い日にはホットで。

<材料>(1人分)

• 牛乳or豆乳　200ml
• はちみつジンジャー　大さじ2杯

<作り方>

1.はちみつジンジャーをコップに注ぐ。

2.牛乳または豆乳を注ぎよく混ぜる。

(アイスでもホットでもok)

ジンジャーは血行を良くしてくれる効果あるとされています。

夏は冷房による冷え対策に。

寒い冬の時期もからだの内側からじんわりと温めてくれます。